心理健康/心理疾病
寿命的长短与心态，情绪有关，做好这4项，或许能健康长寿
寿命的长短与心态，情绪有着密切的关系。心理学家认为，很多疾病出现的问题不是与身体有关，而心...
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心理健康/心理疾病
心理学：了解焦虑症的病因，用这三种有效方法走出焦虑症
认识焦虑，对症下药才能顺利地摆脱焦虑。焦虑可分为两种：一种是现实性焦虑，另一种是广泛性焦虑...
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心理健康/心理疾病
焦虑的本质是对失控的恐惧，如何缓解焦虑？三个简单有效的方法
认识焦虑与焦虑症有的人说我面对考试亦或是工作面试我的内心有点儿焦虑，是不是得了焦虑症？这种...
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心理健康/心理疾病
一天天老是不开心，教你六招驱走负性情绪，防止抑郁症
焦虑，抑郁，恐惧，紧张，悲伤这些都是负面的情绪。我们每个人都会出现负面的情绪，产生的愉悦或...
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心理健康/心理疾病
心理学：轻度的抑郁从这几件小事做起，告别抑郁，重见阳光
抑郁症是种精神上的障碍，困扰人在现实世界中不能调适自我，只能退缩在自己的小小天地中。心境低...
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心理健康/心理疾病
每天早起10分钟，九个方法缓解焦虑，让你一天比一天更好
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心理健康/心理疾病
如何克服自卑心理：越是自卑的人越是害怕这四点，你有吗？
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心理健康/心理疾病
想要养生先要养心，教你八个小妙招，舒缓心情摆脱烦躁
内心平静 积极心态一个人的心境是什么样的，他的生活就是什么样的。有些人因些芝麻绿豆的小事就...
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