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心理健康/心理疾病精选内容

关注心理健康,远离心理疾病。科普常见心理疾病,提供治疗建议;倡导积极心态,疏导情绪问题,享受美好生活。

十种缓解负面情绪的方法,让你轻松远离坏情绪
心理健康/心理疾病

十种缓解负面情绪的方法,让你轻松远离坏情绪

不同情绪表达当我们受到外界刺激等各种因素时就会产生各种情绪,焦虑,抑郁,委屈,愤怒痛苦等。...

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晚上睡不着觉怎么办?需要治疗吗?告诉你一个方法
心理健康/心理疾病

晚上睡不着觉怎么办?需要治疗吗?告诉你一个方法

饮食上入手是不够的 须有正确的生活方式想要晚上睡得好,也许有人会从饮食上入手。临睡前吃多点...

2117人已学习

35

1年前

现在的年轻人,为什么一到晚上就“抑郁”?
心理健康/心理疾病

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夜抑郁人们的情绪在一天24小时周期内,是会受激素分泌水平和昼夜变化的影响。我们的抑郁情绪与...

1709人已学习

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1年前

女性如何提高自信心
心理健康/心理疾病

女性如何提高自信心

一个有自信心的人总能吸引到别人。有自信心的人关注的是自己的内在,则不是思考着别人怎么看待我...

1950人已学习

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1年前

心理学:一个人走好运时,往往有这三大迹象
心理健康/心理疾病

心理学:一个人走好运时,往往有这三大迹象

good luck to you天空先是乌云密布,电闪雷鸣,就要下雨了。任何事情出现之前都...

1960人已学习

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1年前

哈佛大学:情商高的人,都有这十种表现
心理健康/心理疾病

哈佛大学:情商高的人,都有这十种表现

情商 智商情商是Emotional Quotient的缩写,翻译过来就是“情绪智慧”的意思...

2418人已学习

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1年前

心理成长!快乐生活的10条法则
心理健康/心理疾病

心理成长!快乐生活的10条法则

人生在世,每个人都想获得快乐。但快乐是怎么来的呢?他人给予的或是说是自己创造的。其实,快乐...

2400人已学习

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1年前

考试季如何缓解焦虑情绪?
心理健康/心理疾病

考试季如何缓解焦虑情绪?

高考 加油最近空气中弥漫着一种焦虑紧张的气氛就是迎来了考试季。小升初、初升高、高中。心理素...

2534人已学习

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1年前

战胜抑郁:改善抑郁情绪的几个易操作的小方法,总有一个合适你
心理健康/心理疾病

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改善抑郁情绪的小方法现在抑郁的人,是越来越多的。对于我们普通人来说:发现自己感到抑郁的时候...

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1年前

总是感到焦虑、抑郁、心烦?请尝试做这些事情,帮你重拾快乐
心理健康/心理疾病

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焦虑 抑郁 尝试做这些事每个人都渴望快乐。感到快乐的时候我们就会信心倍增地做好当下的每一件...

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心理学:九个心理学小技巧,让你学会爱自己
心理健康/心理疾病

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love yourself在这个时代,每个人都会说:我爱我自己英国作家王尔德曾说过:“爱自...

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心理提升:爱自己,不妨从这几件具体的小事做起
心理健康/心理疾病

心理提升:爱自己,不妨从这几件具体的小事做起

世界和我爱着你⒈晚上喜欢听音乐,就让自己戴上耳机听音乐,在阳台的躺椅上吹风。⒉学会穿搭。化...

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