心理健康/心理疾病
你有晚睡强迫症吗？学会这五个小技巧，天天都能睡好觉
你是否有晚睡？每天躺在床上刷着朋友圈，看抖音，到了12点意识到要睡觉了，但还不想入睡，到了...
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心理健康/心理疾病
心理学：经常做这三件事情的人，骨子里极度自卑，看你是不是？
心理学家阿德勒曾提出自卑的情节：即一个人，面对无法完成或是无法适应的事时，所表现出的是不能...
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心理科普/心理解惑
人越是没钱，越要戒掉这“四种”毛病，否则你永远爬不起来
有的人一生顺风顺水，有的则坎坎坷坷，但大部分的人都是要通过自己的努力取得成功。当一个人没钱...
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亲子心理/亲子教育
心理学：父母经常和孩子说这二十句话，孩子会越来越优秀。
1：妈妈相信你，你一定行的，只要你内心肯去做，没有什么事你胜任不了的，相信自己是最棒的。2...
1871人已学习
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心理健康/心理疾病
面试中产生的焦虑情绪，从这八点去调整，焦虑情绪就减轻
焦虑的情绪大多数人都会有的。在工作面试中我们难免会出现紧张，焦虑的情绪，其实，适当的焦虑有...
2097人已学习
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职场心理/社交心理
与人交流时产生恐惧害怕，从这六点做起，消除社交恐惧症
看到陌生人面红耳赤，不敢与人交流，一旦与人交流神经处于一种很紧张的状态之中，通常自己想象恐...
2453人已学习
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心理健康/心理疾病
战胜抑郁：缓解抑郁情绪的十个方法，帮你从抑郁情绪中缓解出来
抑郁，被称为“心的感冒”，是以心境低落为主要特征的一类心理疾病。情况较轻者，外表如常人，内...
2054人已学习
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婚恋心理/情感心理
如何与恋人或爱人好好相处，做到这五点，能让你甜蜜、幸福下去
在人际关系中，与我们关系最密切的就是我们的爱人或恋人，相处得好你们就会幸福下去，相处得不好...
2576人已学习
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心理健康/心理疾病
引导式内观：一种帮助你感受到内心平静，抵制焦虑的最有效的方法
1、什么是引导式内观引导式内观是故意使用心理意象来改变行为方式，感知方式与生理状态的方法，...
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1年前
热门情感心理内容
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