你身边成功人士有哪些好习惯?心理学:这五种好习惯,值得借鉴

嘉待心理
1年前
2014
37

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成功是我们一生的追求,树立了个明确的目标后,就要朝着目标的方向走,一直持续不断的努力着,直至成功。

对于成功,不同的人,有不同的定义。

但追求成功的过程大都是相类似的。成功不是一蹴而就的事情,需要过程,冰冻三尺非一日之寒。

想要成功不是靠嘴巴说说我要努力坚持到底,亦或是三天打鱼两天晒网,而是要拥有这几种良好习惯。

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成功的秘诀在于信心 全力以赴十之八九都能成功

一、时间观念强,做事提前五分钟。

谁浪费时间,谁就要付出双倍的明天。时间它就像海绵里的水一样,只要你愿挤出,总还是有的。

时间对于我们来说非常的重要,许多的成功人士从来不浪费一分一秒,而是争分夺秒的做着有意义的事情,绝不把时间花费在那些烂人烂事上。

心理学上有个概念叫时间的现实感,不同的人对时间的现实感不同。

那些有自信且有进取心的人感受到一分钟实际上只有58秒,则那些处事散漫,毫无规划的人感受一分钟长达77秒。

有时间观念的人不浪费时间,TA们会给自己制定好计划,然后会把每件小事循序渐进的给完成,不受外界等因素的干扰,凡事提前五分钟实行。

例如工作的任务须要在12点完成,会提前做好,明天准备考试了,提前复习,而不是处在临时抱佛脚的状态中。

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时间是最握不住的东西 那就要努力奔跑

二、保持阅读习惯

“阅读”能丰富我们内心的世界,无论你多少岁,都要有阅读的好习惯。

为什么那些成功人士之所以成功?很大因素在于自身不断的学习,即便自己学历低,可是出社会后在学习着自己相关职业技能的知识。

有些人阅读的是心灵鸡汤的,抚慰心灵,这对控制好情绪是有帮助的;有些阅读自己相关工作上的理论,技巧,对于提升自身的能力是有很大帮助的。

我们在学校学习的知识有限,出了社会利用好琐碎的时间去阅读。阅读的书籍要根据自身的需求,不要漫无目的的阅读那些对自己无用的书籍。

成功的人都有这个特征就是不断的学习,每天睡前阅读一到两小时的书籍,静下心来,什么都不要去想,把注意力放在学习中。

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不断学习 不断研究 充实着每一天

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三、控制好情绪

情绪就像一把双刃剑,积极的情绪对于工作,学习,恋爱婚姻,人际关系,主宰人生的命运有着积极的作用,消极的情绪则影响人生各阶段的进展。

乱发脾气,整天抱怨从来就不是高情商的表现。成功人士懂得控制好自己的情绪,即便遭遇不顺心的事,冷静下来思考,与自己对话。

为什么会遭遇不顺的事?我为什么心情难过,痛苦?TA人也会有遇到坎坷的时候?是心平气和OR满腹牢骚。当你想通些事时,你的内心就因此豁然开朗,打破消极的负面思维。

找寻解决问题的办法,发脾气无用,系统的剖析解决困难问题的办法才是关键,这样消极的情绪会慢慢的消除。

“胸有激雷而面如平湖者,可拜上将军”说的就是擅长控制情绪的成功人士。

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控制好情绪 才能掌管好人生

四、解决困难

解决所有的难题,不要逃避,越是勇敢的面对离成功彼岸的就越近。

工作亦或是学习中遇到困难时,成功的人会选择知难而进,则失败的人选择知难而退,不同的思想,不同的选择,人生最后的结局是截然不同的。

当面临困难时,正视困难,找出原因,再寻找解决困难的方法,把每个要实行的步骤列举出来。

遇到困难是难免的,成功的人看作是一笔无形的财富,意味着有成功的开始。

成功人士遇到困难时,保持着一颗平常心,不抱怨埋怨,寻找解决困难的有效方法,这才是优秀的。

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遇到难题 寻找解决困难的有效方法 没有做不到的事

五、坚持锻炼

身体是革命的本钱,没有健康的身体一切都是浮云。

成功人士除了在工作或学习中努力进取,每周坚持三到四次的体育锻炼。有人说运动与成功有什么关系,那是运动员要做的事,我们平常好好工作学习,三餐吃饱就行了。

生命在于运动,不运动就会腾出时间去生病。每天哪怕15分钟的运动能收获一个健康的身体。

有了强健的体魄能使忙碌的工作不感到疲倦,良好的身体素质能支撑工作任务,充沛的精力能使大脑保持清醒的状态。总的来说运动有利于身心健康两方面,对于抑郁症的人是最天然的良药。

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生命不息 运动不止 life and movement

结语:成功没有固定的方法,但是有一定的规律可循。现在的你无论是成功了还是处在人生的发展阶段中都不重要。重要的是要积极的学习优秀人的习惯,变成自己习惯的一部分,每天都在进步着,使自己越来越强大,越来越优秀。

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