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态度决定一切
哲学家威廉詹姆士说过:播下一个行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。
心态良好的人注意自己的行为，因为它会影响自己的习惯，培养好的习惯，塑造一个健康的性格。
世上无难事，庸人自扰之，人的许多烦恼大都是自己想出来的，心态乐观的人不会给自己制造烦恼，弱化情绪，顺与逆坦然的面对。
心态好的人，都具有这五个好习惯:
01，遇事换角度思考
人生在世，难免遭遇一些不顺心的事情，如若你能够换个角度思考，或许事情在你看来并不是一件很糟糕的事。
很多人在遇到不如意事往往选择抱怨，逃避的方式面对，认为这种事情不应该发生在自己身上，不去正视它，事情到最后只会越来越糟，生活越过越痛苦。
心态良好的人意识到凡事换个角度想会更美，适当地从自己身上找出原因，而不是把问题一一归咎在别人身上。
静下心来思考，首先问自己两个问题:为什么会出现这种情况?及时找出原因，对它进一步地作出新的理解。我该如何有效地解决?这样你才能让自己变得理智和客观。
很多你不愿意发生的事情，你越是不愿意让它发生它就越发生，相反，如你能一直保持着乐观的心态，经常性地让大脑朝好的一面想，定能出现好的事情。正所谓:我思即我得。
积极的大脑会给你积极的生活
02，不在意别人的说法
你之所以不快乐是因为你总是在意别人的看法与评价，别人的一句说你不好听的话，给你一个凶眼神，一个不喜欢你的动作你因此就陷入了自我否定的情绪。
之后你回到家就会在想:我哪点做不好的?我是不是太傻了?难道是我说错话得罪了他们?惹怒他们不开心才会对我这样。
心理学上有个概念叫归因思维，我们要学会正确的归因，并不是把原因都全归结在你做错什么?说错什么？或其它方面的，这样会给自己营造一个相对痛苦的成长环境。
心态好的人不会过分的在意别人的看法，他们擅长分辨，仔细思考一下最了解的人是自己。无论别人怎么说你那仅仅代表他个人的看法，对于自己没有造成实质性的伤害我们大可不必放在心上。
有句话说:走自己的路，让别人去说。好心态的人不在意别人的看法，有时别人说出自己不足的地方还能够让自己改进过来，但对于冷嘲热讽的话语不会过分在意。
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做自己想做的事情
03，管控好自己的情绪
说到情绪，每个人受到外界刺激等因素的影响都会产生情绪，喜怒哀乐都是正常的，是身体内部发出的信号，生命体验的一部分。
当遭遇到不好的事情时，我们的情绪就会随之发生变化，是喜或怒全由自己来决定。
心态积极乐观的人，无论是坏事亦或是好事不会动辄就大发脾气，将坏情绪发泄到身边人，而是冷静下来的思考几秒，理智的不允许自己做出不好的事情，伤到自己又伤到别人，何必呢！明白情绪如果对了，能力就能彰显出来。
拿破仑曾说过:一个能控制好自己情绪的人，比拿下一座城池的将军更伟大。
之所以心态好的人运气很好，在于遇到不顺的事控制好自己的情绪，思想，为自己的情绪负责。遇到难以处理的问题理智地寻找办法解决，那么成功的几率就比较大。
你很重要
04，不过分追求完美
人有企图心是好的，但过分了就会导致压力越来越大，产生焦虑感。
心态好的人不会过分的要求自己这样或那样都要做得十全十美，甚至拿自己的短处同别人的长处比较，比不过他们就产生嫉妒的情绪，而是把更多的精力和时间放在如何提升自我。
凡事想着全力以赴地把眼前的事做好，如若结果不是与自己期待的不一样也不会对自己深感自责，产生内疚感。
除此，不依赖别人，认为自己能够做的事情相信能把它做好。对于那些不能够很好完成的项目，从中降低对自己的期待，稍微改变一下做事的方法就能降低对自己的要求。
事事要求得体，求全责备是没有必要的。只有那些消极悲观心态的人凡事就是要完美再完美，但你要知道完美是不存在有的，但我们可以努力地把当下的事做好。
能积极
05，健康的生活方式
健康的生活方式包括饮食，健康和运动。心态良好的人在饮食上也是很注意的，能够管住自己的嘴巴。比如平日会多摄入瓜果蔬菜，新鲜的蛋肉鱼类，饮食多样化，尽量不吃或少吃腌制的食品。
反之，那些控制不住自己嘴巴的人胡乱吃喝，经常性大鱼大肉，喜欢吃辛辣油腻煎炸的食物为爽一时嘴巴到最后身体出问题了，心理也出障碍了。
坚持运动，管理好身材才能充实内心。好心态的人用运动开启新的一天，唤醒每一个细胞的活力。如果做不到30个俯卧撑，就从一个做起，把运动当做是一种习惯，慢慢地，你的身体和心理都会越来越健康。
睡眠与情绪是息息相关的，良好心态的人能合理地安排好时间，生活规律，坚持早睡早起的习惯。他们很少熬夜，而是做到了没事早点儿睡，睡前不思虑任何事情且不做影响睡眠的事，保持着放松的心态，时刻提醒自己烦恼那些都是自找的，给自己一些正面的暗示。
健康的生活方式
美好的生活是自己创造出来的，人活着就是种心态，心态好的人一辈子都好。
纵然人生没有事事顺利，样样随心的事情，但我们能够保持一颗积极乐观向上进取的心态面对。
虽命改变不了，但运可以靠后天改变。要相信自己一直努力在追求幸福的路上，不放弃不抱怨不气馁。
好心态的人，都拥有这五个好习惯。
