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你有没有过，被原生家庭这个词束缚过？
是不是网络文章里，原生家庭总是伴随着负面与控制？
就像是，小时候妈妈挥着鸡毛掸子，对你说：“你到底写不写作业？我这可都是为你好！”长大了，妈妈依然挥着鸡毛掸子，对你说：“再不结婚/生孩子，你看我们这老脸往哪搁？”
可是，我们虽然被原生家庭控制，又深深地被原生家庭的一些细枝末节所深深影响，甚至隐喻我们一生。
分析心理学的始创者,是现代心理学的鼻祖之一，卡尔·古斯塔夫·荣格说：原生家庭对家里子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成年人的大世界。
一个学员的情况
我有个暴躁的老爸，他的脾气比榴莲还臭，一言不合就暴力，人见人怕。可是，暴躁老爸带来的另一面，是从我小时候的一件小事中反映出来的。虽然是小事，却影响深远，甚至隐喻了我的部分个性。
我那时候是个很瘦的小姑娘，黄毛丫头就是我了。那年小学二年级，课间休息的时候，有个男同学总是来挑衅骚扰我们几个女同学。当时只有我站出来，一言不合，上去就是干架（钢铁直女就是我）。那个男孩，可是我们班最强壮的男生（扶额）。后来以我胳膊不小心蹭破了皮而告终，伤口流着血，医生给涂上了红色的碘伏药水，看上去像是流了很多很多血。
我回到家，老妈一看到，就气急败坏又心疼地骂：“你这个倒霉蛋孩子，怎么就不好好学习，跟什么男孩子打架，要是破伤风怎么办？”而往常那个暴躁的老爸，却一边轻轻地给我包纱布，一边悄悄地称赞我说：“好姑娘，不愧是我的女儿，够勇敢，我为你感到骄傲！”
我的天，居然被暴躁老爸夸奖了，虽然他很暴力，很A，甚至有些时候擅长控制，但是，他骨子里的那种勇敢和不服输，原封不动传递给了我。
从那以后，表面上看起来温柔的我，在骨子深处，却总隐藏着老爸给种下的勇敢（或者暴躁）。
当别的姑娘在遭遇渣男、面临被控制或者职场打压，不知所措的时候，我往往更像一个男人一样，淡定勇敢毫不退缩地面对这些事件。而我曾经在给一位姑娘作危机干预的时候，了解到她曾经遭受欺凌，于是我的一些“勇敢”的实际经历，派上了用场。那位姑娘在被我引导之后，忽然领悟了。
那位姑娘说，所有人都跟她说，被欺凌不是她的错，这样的劝慰并没有减轻她的痛苦。而现在是第一次有人告诉她，她还可以勇敢面对。她说，自己忽然充满了力量和希望，当初的那件事，似乎也没有那么可怕。
所以，当我们总是说原生家庭这样不好，那样不行的时候。千万别忘了，我们已经成年了，我们可以有所选择，可以取其精华，去其糟粕。真正要研究自己，看问题就得更加全面客观。
虽然我作为心理咨询师，接到的婚姻恋爱案例相对较多，但是在深度分析每个人的性格和优缺点的时候，有时候会需要分析咨询者的原生家庭。尤其是在分析一个人的最突出的优点和最突出的心理缺点时，都跟原生家庭有着深深的联系。
案例：
我曾经接到女性咨询者小培的求助，她从小乖乖女，从小到大都是被安排。可是在婚姻的第3个年头，乖乖女的她，却出轨了。小培是来求助我，帮助她忘掉情人给她带来的心理困扰，重新回归家庭的。
小培在一线城市，家庭条件不错，从小到大都是名列前茅，读的都是好学校。直到工作，也是父亲给安排的好单位好职位。小培的父母，都是控制欲比较强的，本着为小培好，每一步都给小培安排好，却在很大程度上限制了小培个性的发挥。甚至包括选夫婿，都是父母给安排的，男生是父母好友的儿子，和小培从小认识，对小培很好。于是小培顺着父母的意思，和那个男生结婚了。
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情人S的出现
如果生活就这样继续，我想小培也是无忧无虑的。可是，偏偏小培被压抑了太多年。小培是在高尔夫球场遇到的情人S的，那天天气晴朗，微风阵阵，阳光洒在情人S的身上、脸上、胸膛上，雄性荷尔蒙在空气中飘洒。小培在那一刻沦陷了，她从小都没有干过出格的事情，现在忽然间，不想再当乖乖女了，豁出去了。
小培在情人S的身上找到了真正的自己的所在。在叛逆和背叛中，小培找到的是自己。她找到了激情的性、自我和生命力。她终于打破了乖乖女的模子，那个装了30年的模子，令她喘不过气来，现在终于被打破了。
东窗事发
最后，小培和情人S疯狂到下班之后，晚上不回家，终于，事情被丈夫和父母知道了。丈夫发疯了似的要找情人S拼命。而执迷不悟的小培，被情人S怂恿离婚，甚至被情人要求要怀个孩子给他，以表忠心。天真的小培，以为自己真的找到了真爱，坚决地跟父母和丈夫抗争，非要离婚。
然而，小培的闺蜜，偶然得知情人S已婚。闺蜜赶紧告诉了小培真相，结果小培根本不相信，直到闺蜜想办法找到情人S已婚的证据，甚至翻到他一家三口的照片，小培才恍然大悟。
后来才知道，这个情人S并不是吃素的，他已婚，并且有三个情人，一号二号三号，小培是三号。情人S享用着这些女人们给他带来的成就感。就像是一些男人把能力发挥到事业上，享受事业带来的成就感，而这个情人S，没有太多别的能力，便把撩妹的能力用来给自己获得成就感。所以当小培的婚外情被丈夫和父母知道了之后，情人S的反应是怂恿离婚，以及怀个孩子来要挟丈夫和父母，以确保能够顺利离婚。
情人S自私得彻底，在关键时刻，把小培挡在前面，让小培做出牺牲。甚至不惜以把小培搞怀孕来要挟。在闺蜜的极力劝阻下，在父母和丈夫的强力阻拦下，小培依依不舍地跟情人S断了联系。
小培来找我的时候，正是她非常苦恼的时候。小培虽然和情人S断了联系，回归了家庭，可是她的心结并没有被打开，她时不时会梦见情人S，还幻想着情人S和她和好。小培想要回归家庭，获得真正的幸福。
分析：
小培的原生家庭，带给她从小到大平静美好富裕的环境，她几乎没有受过什么苦，也不需要操心什么，没有受过挫折。几乎是两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。长大后，连工作和婚姻都是父母安排。她天真、温婉、怯懦、讨好、单纯。小培心底的攻击性，被原生家庭完好地压制。
可是，当小培遇见情人S的时候，也是小培来自原始的驱动力在驱动她的行为。
弗洛伊德说过，人类的两大驱动力：性和攻击性。这时候，都在小培身上被点燃了。
1. 性：小培和丈夫的性生活常年不太好（小培自述），情人S的到来，完美地填补了这一切。
2. 攻击性：小培一直被原生家庭保护和安排，她终于找到一个突破口，找回了原始野性的自己。
3. 心理：情人S擅长控制和打压，在一定程度上，契合了小培从原生家庭带来的讨好、服从。相较于中规中矩的丈夫，这个情人S更能够调动起小培的心理。
可是，梦一场就是梦一场，再美的梦，也需要破灭，也要回归现实。
案例操作：
1. 肯定这段感情存在过：我肯定了小培的这段感情的存在，无论是婚外情还是什么情，都是一段真实的感情所在，我们无法避开，唯有迎接直面。甚至从上面分析来看，这段婚外情有它的必然性。
2. 看清这段感情：玩过了就是玩过了，游戏玩够了就行了。该回归现实，还得回归现实。我详细地跟小培分析了情人S的优缺点，他浪漫有魅力，却没有给她幸福的能力。只适合当露水情人，而非长久的爱人。甚至时间再久一点，小培如果真的给他生孩子，那才是小培地狱生活的开始。
3. 与丈夫和解：小培的丈夫依然爱着小培，这很让人感动。小培的丈夫积极地做出行动，给小培更多关爱，他愿意为妻子变得更好。而小培也有心回归家庭，虽然还不够完全。于是我引导小培，向丈夫真诚地道歉，向丈夫做出一些实际行动，来修复丈夫被破损的安全感。
4. 改善性生活：小培说跟丈夫很久以前性生活还行，可是婚后一直不太好。于是我给了她一些实际的建议，同时引导她对丈夫说出自己真实的身体需求。
5. 增加小培和丈夫的互动、拓宽小培的视野：小培的丈夫是一名创业者，对经营哲学有一定见解。于是我针对性地给到小培书籍，比如《孙子兵法》，让她和丈夫可以就其中一些知识点进行讨论。然后，小培再和我一起探讨，在这个过程中，让小培逐步丰富知识和拓宽看问题的视野。
当然，这个阅读讨论的方式对小培来说，事半功倍。在这个过程中，丈夫结合经营哲学和兵法，提出了很多有实践性的观点。小培出乎意料地，get到了原本中规中矩的丈夫身上，隐藏的那股子无处安放的独特魅力；同时小培由此拓宽了视野，在一点一滴知识积累中增加自信。
6. 日常关注小培的情绪变化：我通过小培每天的情绪日志，侧面观察小培的情绪变化，同时调整心理疏导方案，让小培真正从婚外恋的后遗症中慢慢走出来。
7. 认识原生家庭：在分析了原生家庭之后，小培因此更加了解自己的优缺点。我引导她发挥自己细腻温婉的一面，更加具有女性魅力；同时，她自己也有意识地修补缺点，同时结合我的引导，她开始勇敢地说出自己的想法，不再怯懦和讨好。
一个多月之后，小培的心理修复得不错，和丈夫感情修复得很好，丈夫的睿智与魅力，让小培被丈夫吸引得挪不开眼。
嘉待情感老师总结
原生家庭的确会给我们打下深深的烙印，我们享受着原生家庭带来的美好，同时也会遇到其带来的缺陷。只有取其精华去其糟粕，从经历中升级自己，才能够真正拥抱自己的人生，获得更多的幸福。
愿你能利用好原生家庭给你的美好，拥抱你的一生。
