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心理学家认为，一个人生活的幸福程度来于个人的思维模式与性格特点。一个积极乐观心态的人，遇到事情总能想尽一切的办法耐心的解决；则一个消极心态的人遇到难事只想逃避，并且，脾气很大，正是消极情绪使得他一事无成。
每个人都希望自己的人生越过越好，但有些人的人生越过越糟糕，我们不要羡慕那些命运好的人，其实每个人的命运掌握在自己的手上。你对待生活有什么样的态度，生活就会如何的回报你，你对生活是很努力，热爱生活，有着积极的态度，那么你的人生将会越来越好运。
好运偏爱有准备的头脑，肯吃苦的人与命苦的人是不一样的，肯吃苦的人面对人生有着坚韧不拔的毅力，追求自己内心真正想要的东西，不达到最后一刻决不就此罢休；则命苦的人通常因自己的一些行为习惯，给自己建造一种越来越苦命的人生。
一个人生活的幸福程度 取决于自己的思维模式 性格特点
一个人越是“苦命”，这几种特征就会越明显，未来会过得凄惨。
一、老是关注不开心的事情
作为人都是要关注那些使自己开心的事，你的内心才会感到的快乐。那些不开心的事你老是关注它，那么你就会越来越焦虑，影响自己正常的生活及工作发展。举个例子：有一群年轻人刚从大学毕业后要去教书，领导就以抽签的方式来抽取哪个人来教书，其中抽到了他，开始上课了他的内心非常的紧张，害怕自己教不好，之后，被领导批评了一下。
回到家后茶饭不思，他老是思虑这件被领导批评的事，并没有从中汲取教训，总结经验，自己的脾气由此也变得越来越大，这就是典型的反刍思维。经历了负性的事件后，大脑老是思虑着不好的事情，久而久之，就会干扰自己的生活。那些使自己不开心的事应从中弥补过来，做得不好的想着怎么去改进，这样才能使自己进步。
所谓你正如你所思，你思考的是什么，就会吸引什么。当然，这种“想”不是天马行空的想，而是反复在心里对自己积极暗示且努力付诸于行动，成功的几率就会大大增加。若想那些失败的事件，由于经历过一次失败就从此一蹶不振，认为自己没有盼头，结果就如你想的那样。因此，人生在世不要老关注不开心的事，即使是不如你所意，吸取教训，多想想美好的一面，相信自己一定能做得到。
老是关注不开心的事情 情绪越来越低落
二、把差错全归在自己身上
举个例子：工作上，领导下达了几项任务给你，你没有按照他截止的期限完成好，原因第一时间不充裕，原因二在于自己的还有其它的任务要完成被耽搁了。这时，你如是选择第一个回答，把差错归在别人身上，不是自身的原因所致，那么你就能轻易的完成接下来该要做的事。
这就是心理学上的自利归因，适度的把差错的原因归在自己身上，能对自己起到良性的刺激作用，使自己进步；倘若把差错统统归在自己身上，就给自己建造一种苦命的人生。
遇到事情得分青红皂白，如是都把差错的事情全归在自己身上，内心就会变得越来越自卑，以后凡事都不敢去尝试，害怕自己犯错，犯错后可能会遭到大家的嘲笑，就会把自我的价值建立在别人的认可中，你就可能错过很多成功的机会。
别把所有的差错全归在自己身上 得分青红皂白
三、经常性的抱怨
爱抱怨的人牢骚重，负性大。适当的抱怨，把内心想说的话及时的说出来，那可理解。但经常性的抱怨，就会影响到自己及周围人的心情。心理学家认为一个人经常性的抱怨，就会产生“厌世”的心理，对一切只看到阴暗的一面，还消极的认为是针对着自己，遇到不顺的事不从自己身上找出原因。
举个例子：小程在MCD Trading Company做了两年多，这几天领导下达了几项任务给他做，就抱怨领导怎么下达那么多的任务，让自己喘不过气来。有的则抱怨公园的绿化太少，大老远的来到这里，器材又少又旧。甚至有的男人抱怨自己的妻子做菜难吃，外面餐馆的美味可口。
从这些抱怨中，你为什么不看看美好的一面：工作任务多，你可按轻重缓急去完成，制定好工作的计划，不要试图让自己一次性完成那么多，多鼓励自己能完成多少就多少，化压力为动力。公园的绿化少，那下次就不要选择来这里，找其它的地方。妻子做菜难吃，你有没有想过妻子体贴的一面，可能你用抱怨的语气说话会加剧你们俩的矛盾，严重导致婚姻关系破裂。
习惯性抱怨的人，由于对当下的不满，吸引到不良的磁场，只会让事情变得越来越糟糕。与其抱怨，不如静心下来想想解决的办法，若是不能改变就坦然接受，能改变的努力改变。
抱怨的心态 吸引不良的磁场
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四、具有“讨好型”人格
同事一句叫你帮他完成个小项目，你回答：好的没问题；朋友叫你一起来聚会一下，你工作上的事都忙得焦头烂额，为了不让自己被孤立，被讨厌，你爽快的回答：一定会去的；远方的亲戚打电话给你，叫你过来机场帮忙拿行李，刚好你与客户在洽谈，你明明就不想去接他的，可“不”字却难以说出来，只好回答好，这就去。
以上的例子在心理学上来说就是“讨好型人格”，讨好型人格最大的特点就是不懂得拒绝他人，下意识的顺从别人，习惯性的顺从别人的喜好习惯，他们把别人看得比自己还要重要，思考着别人到底开不开心，却忘了在意自己的内心感受。这种心理是完全不健康的，始终压抑着自己内心的想法，并且，他们的心太善了，正是这种“善意”使得他们一味的满足别人的需求。
当然，这种老好人的性格别人是很喜欢的，只要人们提出自己的需求，老好人就有求必应，久而久之，别人就认为你做事没有原则跟底线，向你提出不合理的需求，你就会硬着头皮帮忙完成。你的内心自然会感觉不到快乐，苦命的人生。
老好人 不懂拒绝 有求必应
结语：一个人想要获得幸福关键在于自己的“脑袋”换句话说就是一个人的思维，积极的思维会往美好的一面想，坏处想得少；消极的思维大都想的是这世界有多么的阴暗，多么的让自己感到的不快乐。以上这四种特征越明显，就会越苦命，希望你没有！
