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心理学家认为一个人的幸福程度与思维模式和性格特点是息息相关的。一个积极思维的人，他们遇事不仅能扛，也能收获很高的幸福指数；则一个消极思维的人，他们遇到事情逃避，而且很少收获到幸福感。
今天讲讲一个人越苦命，这三种特征就会越明显：
一、过分地关注一些令人不开心的事情
关注开心，愉悦的事能让我们活着快乐。在现实生活中，有些人是过分地关注那些使自己不开心的事。当你关注不开心的事时，就会朝着糟糕的方向发展。
比如一个人在读书的时候经常性地被老师批评，亦或是在家里由于做错事被父母挨打，朋友对自己的讥讽等。他们的注意力集中在让内心感受痛苦的事情上，越想就会让自己感到痛苦。
如果你想提高自己的幸福指数就要关注开心的事。吸引力定律：你关注的是什么，你吸引的就是什么。我们要利用这定律来为自己吸引更多美好的事情。若是过分关注“不开心”的事，你将会越来越苦命。
二、讨好型人格
讨好型人格的特点就是不懂得拒绝，下意识地讨好别人，习惯性地顺从别人的喜欢习惯，这类型的人他们把别人看得“太重要了”，处处为别人着想，在意别人的内心感受，从未在意自己的内心感受。
当他们的意愿与别人的意愿产生冲突时，他们宁愿选择牺牲自己的意愿，害怕别人会不开心，会讨厌自己，甚至远离自己。因此，对于讨好型人格的人来说，他们基本很少拒绝别人的需求，比较好相处。
例如：公司的同事小张今天有几项任务要完成的，身边的同事就叫她帮忙做一下PPT，她说好的，放心，我会做好给你。小李走去楼下拿快递，小陈就叫他顺便打个饭上来，她说：好的，没问题……。
面对别人提出的各种要求，内心不愿意去做就要勇于拒绝别人的要求，切勿碍于面子上的问题做自己内心不喜欢的事情。做人该拒绝就要拒绝。若是不懂得拒绝，被他人贴上“老好人”的标签，你将会长时间的不快乐，一直被人欺负。
三、把所有的差错归在自己身上
心理学家说：有这种类型的人往往是因为差错的思维模式，叫做内向归因思维。面对差错时，有些人就会把差错归在别人身上，有些人就会归在自己身上。
我们说：做错事，要从自身找出原因，适当的如此，能使自己获得进步；则把所有的差错都归在自己身上，对自己耿耿于怀，认为自己是做不好的，会让你变得越来越自卑。
每个人都会有犯错的时候，倘若都把错事都归在自己身上，不分青红皂白，就会给自己建造出一种“苦命的人生”。
人难免会有犯差错时，但要搞清楚是什么原因引起的先，自己亦或是别人。
结语：以上就是一个人越苦命，三个特征就会越明显。发现自己有这些特征时，要及时调整好自己的心态，遵循内心的需求。如果不调整好，很容易导致心理出问题。
