惯性意识指的是人的一种具有惯性活动规律的意识类型。惯性既在没有阻力作用下的过程持续进行性。
惯性意识是人意识活动类型中最为常见对人生活工作起着极其重要作用的一种意识活动类型。且这种意识活动类型在人的外在行为和内在心理活动上的表现都十分明显。惯意识正常活动对人生活和工作的作用是基础性的，倘若人的惯意识活动不能被充分实现满足，则这个人的时间精力会被大量无效率的消耗浪费掉。因此，在心理分析上，一个人的惯意识活动状态是否被处于被充分实现满足状态，是分析其精神和心理状态的重要切入点。
惯意识又可称之为下意识。惯性意识又分为机能性惯性意识和心理型惯性意识。下意识这个词很多人都听说，因此为了方便理解，也可称之为机能型下意识和心理型下意识。
结合我们大多数人对下意识的理解，下意识是指人无需刻意去做的行为举止和不自控的心理活动或者说是不自控的想法。
因此，机能型惯性意识是指人外在的无需刻意去做的行为举止，心理型惯性意识指人内在的不自控的心理活动或者说是不自控的想法。
惯性意识可以通俗理解为，机能型惯性意识是人行为习惯养成的心理学原理，心理型惯性意识是人三观体系或对人对事对物印象评价形成的心理学原理。
通过上面的介绍，我们可以可知。无论是一个人的行为习惯养成还是这个人的三观体系或者说是这个人对人对事对物印象评价的形成过程上，都是具有惯性特征的。也就是说，倘若一个人的某一行为举止没有及时被其它行为习惯阻止，其这一行为举止会持续的进行下去，直到形成他的行为习惯。倘若一个人的三观体系或对人对事对物印象评价的形成过程没有受到他人三观体系或对人对事对物印象评价的阻止或干扰，则这个人的三观体系或对人对事对物印象评价会极具自我主观性的持续性进行下去，直到形成极具个人风格的三观体系或对人对事对物印象评价结果。
另外，需要说明的是，惯意识活动原理形成的行为习惯使我们节省大量时间精力，进而可以用于提高生活质量和工作效率。惯意识活动原理形成的极具个人特色的三观体系或对人对事对物印象评价体系使人具有自我性格，使人在面对生活工作中的问题时，具备惯有的安全性决策思路。这些都是惯性意识活动的正向作用。在解决心理问题的思路方面，我们常常把人的惯意识活动原理进行反向运用，进而用于解决人的习惯戒断、心瘾戒断、成瘾戒断、三观体系调整、性格调整、精神状态调整、极度负面心理减弱等问题。
上面介绍了惯意识的内容。下面咱们讲一讲学懂惯意识对我们的生活工作有什么用！
1、在个人行为习惯方面来说
通过前面内容可知，一个人行为习惯的形成是依靠其惯性意识活动来养成的，且行为习惯的
养成能节省大量时间精力，因此在生活工作上我们为了生活质量和工作效率，要在自身生活工作习惯的定向养成上做好工作。
倘若我们现有的生活工作行为习惯和我们在生活工作上的期望不相符，则我们现有的行为习惯会成为阻碍我们生活工作期望实现的最大难题。
因而倘若你对目前的生活不太满意，对自己的工作效率太满意，想要调整提升自己，首先从你的生活工作行为习惯上着手改变。明白这个，才能让你调整自己提升自己的诉求找到具体的操作方法。
2、在个人三观体系及对人对事对物印象评价方面来说
在我们的三观体系或对人对事对物印象评价上来说，受到惯性意识活动原理的作用，我们会养成极具个人风格的内容。
倘若这一个人风格是健康正确的，则对我们的生活工作极具辅助力，能让我们的生活工作获得很多助力，让我们的生活工作更加平顺如意。反之则会使我们的生活工作磕磕绊绊挫折不断。
因而养成健康正确的个人风格，是一件极其重要的事儿。
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利用惯性意识活动原理，我们可知，人的三观体系及对人对事对物印象评价体系的形成具有惯性，而这种惯性在风险角度来说，容易形成我们极具差错的自我三观体系及对人对事对物印象评价体系，因而我们在生活中，要避免形成极其差错的三观体系及对人对事对物印象评价体系，就要我们通过与他人交往，借用他人的三观体系及对人对事对物印象评价体系来适当阻止这种惯意识活动原理的负面作用。
简单来说就是，我们人性本能中具有自我差错不断强化的本能，这种本能会使我们不断强化自己的差错认知。这点可以称之为人性的弱点，进而为了避免我们这一本能弱点给我们制造生活工作上的阻力与障碍，我们就要通过与人交往来借用他人的三观体系及对人对事对物印象评价体系来反观自己的对与错。
且在与人交往上，应该以比我们优秀的人的为参考对象，将我们自己的三观体系及对人对事对物印象评价体系与他人进行对比，自己差错的地方就像人家学习，或者是直接把人家的三观体系及对人对事对物印象评价体系拿来用在自己身上。以提高自己的三观体系及对人对事对物印象评价体系对我们的生活工作的助力作用。
这一点我们在解决人的心理问题上，常用来通过一个人的三观体系及对人对事对物印象评价体系的结果倾向反推他的社交关系圈及主要社交对象。
3、生活场景及生环境下惯意识活动原理对人的影响
生活场景主要是指人的社交关系及生活情景，生活环境主要是指人的衣食住行的外在环境。
因为人的惯性意识活动原理是人本能性的一种意识活动类型。因此就决定了一个人所处的生活场景及生活环境在人惯性意识活动原理的支配下，必然形成一种特定环境下的行为习惯或三观体系及对人对事对物印象评价体系，这种本能对人的作用力是具有客观必然性的，因而当我们想要调整提升自己或调整改变他人时，主要且必然有效的做法是调整改变自己或他人所处的生活场景情景或生活环境。
很多人想要调整提升自己或调整改变他人，总是在自律及律人上下功夫是不对的。因为这种自律和律人的做法本身是违背人性原理的。你不从生活场景情景及生活环境上下功夫，是不行的。
在治疗抑郁症患者上来说，尤其要注意这一点。
4、在为人处事上的运用
不管是在朋友关系上还是两性情感关系上，惯性意识对人的作用是极其重要的。
在朋友的相处中，你对他的好感会使你在潜意识上懂得怎样与他相处，你对他的厌恶感会使你在潜意识上不愿意与他相处。且不懂得怎样与他相处。因此会使你出现一种社交心理，当你和有好感的人相处时，你和他的交往是没有压力的，也懂得怎样与他相处。当你和厌恶的人相处时，你和他的交往充满压力的，而且你不懂得怎样与他相处，还动不动的就容易和他产生矛盾争执。
这正是因为人的惯意识活动原理决定的。当你对一个人有好感时，你在与他的交往中会持续做出积极的回应，既懂得付出又懂得收获，进退自如。当你对一个人有厌恶感时，你在与他交往中会持续做出消极回应，你既把握不好付出也把握不好收获。因而会出现不该付出的时候，不该收货的时候收获，结果就是付出没有意义还容易招致对方的埋怨，收获没有指望还容易招致对方的痛恨。
所以，当你必须和一个你讨厌的人相处时，暗示自己对他有好感，进而让你的惯性意识活动原理指导你在与他相处中把握好付出与收获尺寸。以便于你和他和谐融洽相处。
在两性情感关系中，惯性意识活动原理对两人的关系走向起着至关重要的作用。在两人相处中，可能因为一件不愉快的事儿，就会使你由对他的喜欢和爱转变为对他的讨厌与憎恨。这种转变原理就是人惯性意识活动原理作用的结果导致的。你对他要么保持一种喜欢和爱的态度，要么对他保持一种讨厌与痛恨的态度。当你开始对他感到不满甚至厌烦时，你会越来越感觉对他的讨厌与厌烦。
因此，在两性情感关系中，当你理性的认定对方是一个可靠的人时，你又喜欢他爱他时，倘若你内心里对他某些缺点或不足感到不喜欢甚至是讨厌时，要有意识的去避免自己本能性的持续强化你对他的不喜欢或讨厌。避免自己把自己骗了，避免自己的人性弱点使自己迷失了，让你失去一个本来值得你喜欢和爱的人。
5、遇到不如意或面对自己的缺点不足时要即使开导自己
受到人惯性意识活动原理的作用，我们会习惯性的持续强化自己遭遇到的不如意和自身的缺点不足。进而使我们遭遇到的不如意可能会演变为我们内心的某种难解的心结。心结又会使我们在面对某些类似场景或事件时容易发生短暂性精神失控的做法。不断强化的自身不足或缺点又容易使我们形成自卑心理。
所以当我们遭遇了不如意或面对自己缺点不足时，要及时开导自己，给自己一个合理的解释，避免自己受到惯性意识活动原理的作用，形成一些心理问题。
最后：
惯性意识活动原理对人的影响作用是极其重要的，内容还有很多，上面分享的都是简单易懂能够用来知道我们自己生活工作的。希望帮助到各位朋友。
