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最近因为健康频亮红灯，以至于不得不选择做切胃手术的，著名营销鬼才经纪人杨天真，最近又因为一番言论上了热搜。
在一档节目中，杨天真表示自己总是被父母劝说注意身体，不要为了工作太拼了，从而失去了健康。
但杨天真却十分不赞同，“为什么不能为了工作牺牲身体？如果我就活30岁，只要每天都过得很精彩，就很好呀！”
可能在大多数人的眼中，都觉得为了工作牺牲身体是不明智的选择，所以人们都下意识地认为这才是正确的选择。
但杨天真却很有主见，她不会因为人们的不赞同，而放弃切胃手术，也不会因为父母的劝说，放弃自己对梦想的追逐。
因为她十分清楚，自己修复身体的上限，和自己目标达成比生命延长更重要的决心。
· 01 ·
人这一生，
总有许多人替你做选择
即使颇具争议，但杨天真仍旧坚持做出了自己的选择。
虽然我并不赞同她的观点，但是她勇敢有主见做自己的选择，是值得钦佩的。
可如今的人们，大都忘了如何替自己做出选择，因为，他们更多的，是听从了别人的选择。
18岁，这个大学好，就选择它。
22岁，这个工作前景好，待遇高，就选它吧。
28岁，这么大了，拼什么都拼不过一个好家庭，不小了，嫁了吧。于是，就结婚了。
这样的一生，从开始似乎就能够看到头。
等到有一天，终于想要自己为自己选择一次，却发现，比起未知，自己还是更愿意就这样平淡地跟随大流。
到老了，回头看看，平安无喜，却总是差点什么。
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差点什么呢？是青春的热血，还是轰轰烈烈的爱情？我想，是那个虽然很苦，但是奋斗得很精彩的人生吧。
一生的当中，总是有太多人替你做出选择，但最好的人生，却是靠自己选择出来的。
只有你自己，才能够知道你想要什么，不愿意去做什么，只有你自己，才能为你自己做出好的选择。
· 02 ·
为什么人们
都想要替你做出选择？
人们之所以都想要替你做出选择，还是因为骨子里的匮乏感在作祟，骨子里的匮乏感，也就是自卑感。
匮乏感强的人，一般意识不到自己的自卑，而是把自卑的认知当做了习惯和常识，这个习惯也会影响下一代人。让他们的追求和眼光，都不自觉地不敢太高。
比如他们会说“这么好的人你不满意，你还能够找到什么样的？”“女人不嫁人，人生是不会幸福的。”
这就是因为他们已经习惯了父母之命，习惯了自己的阶层，只能永远在这样的阶层找到对象，不相信能够配得上更加优秀的人。
电视剧《三十而已》当中，王漫妮的父母就是典型的匮乏感强的人。这也是老一辈人都有的缺点。
他们习惯了争取也没有用，习惯了父母之命媒妁之言，习惯了本本分分，所以，他们不敢去争取最好的，因为他们首先就认为自己不配拥有，也拥有不了。
所以，即使渴望，即使想要，他们也不敢去争取，因为他们不相信自己会拥有最好的。
他们习惯了坐井观天，自然也就不相信井外的世界了，所以，他们看到有人想要跳出井外的时候，就会阻拦，让别人听从自己的选择，选择坐在井里。
这就是骨子的匮乏感，不相信自己，更不相信别人，所以才会总是劝说别人，让他们就这样认命，而不是去追求更好的，因为他们不仅没有自信，还不相信。
· 03 ·
又为什么你总是不自觉地
听从别人的选择呢？
受到匮乏感强的父母的影响，于是下一代人，也就养成了这样的习惯，于是也就习惯了妥协和认命。继承了这个匮乏感后，下一代人身上的匮乏感，就由强变弱了。
匮乏感弱的人，就是自卑感强的人，他们对生活习惯了软弱，习惯了妥协。他们习惯了听从别人的建议，所以如果自己做出的决定，一旦受到别人的质疑和阻挠，那么他们也会开始怀疑自己的决定，从而听从别人的建议。
如果杨天真就是这样匮乏感弱的人，那么她肯定会在别人说她的做法不妥当的时候，立马改变自己的决定。
改变之后，虽然大众满意了，但是这个选择却并不适合她自己。所以最后，她可能还是没能恢复健康，或许她也就成为不了今天著名的鬼才经纪人了。
· 04 ·
打破陈旧观念，
突破软弱界限
有匮乏感的人和没有匮乏感的人，最终形成了不同的人格背景，从而拥有了不同的爱好、圈子和收入。
或许我们无法改变形成人格背景的环境，但是我们可以打破人格背景的限制，让人格得到进化，突破软弱的界限，这也就是哪吒说的“我命由我不由天”。
所以，打破陈旧观念的束缚，是重中之重。
那么怎么打破呢？
1. 在别人给你建议时，一定要仔细想一想是否真的适合自己。
2. 出现自卑的感觉时，一定要立马摒弃这种想法，多想想总有人能够实现，或者我一定可以。
3. 遵从自己的本心，想要就一定要去争取，不要因为害怕错失，从而遗憾一生。
4. 看书、刻意练习或者找专业咨询师帮助快速提升，一定要有打破匮乏感束缚的决心。
· 05 ·
为什么道理都懂，
却做不到
很多人会问，这些道理我都懂，就是做不到。该怎么办？
女性精神分析学家凯伦霍尼，她提出，“人人都具有自我实现的能力”。
怎么理解呢，比如，一颗树的种子，只要给它适宜的环境，它就能够长成一棵大树。只需要去引导它，而不需要去控制它、强迫它。
有充足的环境，适宜的气候和温度，适当地施肥除虫，它自然会成为一棵大树。
而并不需要人为地进行过多的干涉，要求它不要生根生那么快，要求它不要长那么多叶子，要求它要在规定时间内开花授粉结果。
不，大家都知道，这些强制并不需要。
我们人也是一样。
当我们有自由的、接纳的、滋养的、容许我们尝试、容许我们犯错的环境，那么我们就能够找到自己的天赋点、开发自己的资源，走向自我实现。
不幸的是，对很多人来说，自我实现的过程被打乱了。
比如童年被父母控制过多，或者是养育者没有给到积极的回应和关怀。
那么孩子们很难过但没法怪自己的父母有问题，他们只好归结为，这个世界是危险的。
总之，遵从你的本心，遵从你真正擅长的天赋，你一定能够实现更加优秀的生活，这将是你无法想象到的美丽。
· 06 ·
实操环节——自我分析
1. 强烈的自我意愿
自我分析最重要的必备条件，一定是本人有强烈的意愿，想要达成自我实现，否则一切都是徒劳。
就像是一个人读书，如果自己不想读，那么书籍中的内容是无论如何都不能好好吸收和运用的。
所以我们在心理咨询里，必须要收费，也是这个道理。
如果是免费的咨询，咨询者是不会真正想要去改变自己的，哪怕咨询师给到了精准的针对性方案，咨询者也不会好好对待或执行，那就毫无效果可言。
所以，想要自我实现成功，首先是有强烈的意愿。
就像是吸引力法则里提到的一样，得自己有强烈的实现愿望的期待。
2. 借助自由联想并诚实地面对问题
尽可能地把脑海中的表达出来，无论事情是多小的、多不可思议、尴尬或不愿意提起的，都讲出来。
自己做到这样有点困难，但是也还算可以操作的。
我给咨询者做的时候，会运用咨询手法，进行引导，挖掘深处的细节。
这样能够更加容易地找到蛛丝马迹，顺藤摸瓜，找到真正的症结。
看起来似乎很像侦探，可是这个活儿和侦探一样的细致。
丝丝入扣，不能有疏忽或者误读。
所以大家在自我解析的时候，一定要细致细致细致。
3. 解析自己的潜意识
比如解梦、解析自己的联想片段、解读自己冒出来的回忆。
某些咨询者脑海里会浮现一些片段或者回忆。我会让她记录下来在咨询的时候拿给我看，然后我们来解读这些片段和回忆呈现出来的东西。
我会跟她讲解这些无意识表达的含义。
还有的情况是，我会让她们记录下梦境，引导她解读梦境，把梦的潜意识变为显意识，解读梦给我们的提示。
同时我会结合实际情况，把她们的无意识思想解释给她们听。
4. 给自己关爱
永远不要忘记给自己爱。
现在媒体里已经到处可见“爱自己”了，可是依然很多人不明白什么是爱自己。
我总结了下，可以直接拿来用：
① 树立心理边界：把伤害自己的人和事挡在边界之外，淡定地观察它们。
哪怕是你爱的人，如果他的行为语言伤害到你，你也需要大胆说“不”！
学会拒绝，学会树立自己的边界和框架。
拒绝伤害你的言行，当然，也要远离真正伤害你的人。
你越爱护自己，别人越尊重你；你越伤害不拒，别人越糟蹋你。
② 遵从本心：真正接纳自己，哪怕自己并不完美。
看起来很简单，实际上不容易，很多人内心深处自卑，自责，看不起自己，觉得自己配不上更好的。
在春风得意的时候，看不起他人，以自己的成绩自傲的人比比皆是；在落魄的时候，看不起自己，以自己的失败自怨自艾的人也是很多。
其实他们本质上是一样的，自负和自卑的表现之下，都是太在乎表面的成败，而并未真正呵护过自己的内心，并未与内心的自己和解。
遵从自己的本心，看到自己的能力和缺陷所在，才能够更好地指导行为。
③ 保持成长，保持兴趣：
不停止发掘世界的奥妙，不停止探索世界的美好。
持续从思想、心灵上提升自己，珍惜自己可能的爱好，勇敢尝试，一定能够找到自己基因里自带的天赋点，然后再努力点亮你的天赋点。
5. 集聚能量
这个东西看不见摸不着，但是，我们能感受到。
当我们感觉到和一个人交流，这个人让你觉得你自己有魅力，让你觉得你自己有能力，让你觉得舒服畅快放松。
那么这个人的能量就很强。
有能量的人，内心坚定，丝毫不突兀，让人如沐春风。因为他随时都在“输出”能量，让身边的人和事撒上光芒。
聚集能量的方法，有冥想、静坐、禅修等等方式。
听起来玄妙，其实就是淡定、从容、宁静、豁达的心境，广阔的胸襟、兼容并包的包容力、看透规律的世界观。
做自己的选择，
遵从自己的本心，
点亮自己的天赋，
这种时候，
你才会发现来自你心底的
无限能量和充沛的魅力。
