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何为断舍离?多少人能够做到真正的断舍离?放弃无用的社交，丢掉不必要的东西，对不需要的事决断。断舍离就是给自己的生活做“减法”，定期清理掉不必要的情感，事情和物质。
简单是种智慧的生活方式，心理学家认为:放弃是人生成长的第一课，只有扔掉些东西，才能让我们有大量的时间安排好当下，获得充沛的精力做内心真正想要做的事情。
聪明的人懂得给自己的生活做减法，定期的扔掉这三样东西，你会活得更轻松，精彩。
01，扔掉无意义的欲望
知足常乐，大家都有听说过，面对社会各种繁华，谁能做到知足?我们的欲与望要达到平衡。
每个人内心的时间长河里，都会产生一定的欲望，比如在淘宝上看到衣服包包款式上新，想买；喜欢的明星在当地开演唱会，想去看；某手机出升级版的，想买。
当身边出现这一些新鲜事物时，我们内心就会产生欲望，渴望得到拥有。
佛说:欲望越多，痛苦就会越多，就会造成心理负担且会让我们变得越来越焦虑。
所以女生们要定期清理掉这些无意义的欲望，当想要的物质，情感在一定的期限内未能得到时，就要清理掉。
欲望达不到的原因有两种，一种只是你想象中的，它只是个想法。二是因为自己的能力有限，即便努力做一件事都不能实现，那就及时的清理掉吧！
现在观察自己的欲望在一定时间里未能实现，那就清理掉。让内心变得安静，人生路上活得轻松。
02，扔掉无意义的东西
女生最喜欢的方式就是买买买，遇上节假日在网上买各种各样的东西，就像批发一样，囤积的东西会越来越多。
心理学家认为:东西越多，人的心理压力就会越大。家里东西多了，还难保管，特别是遇上潮湿天，使我们不能专心做好当下的事。
女生要列个计划，是一周，半个月，亦或是一个季度清理不要的东西。
先从垃圾开始，比如丢掉空盒子、空罐子、几年不穿的衣服、破旧的鞋子、过期的杂志、冰箱放置很久的食物、废旧电器等。
当你清理掉这些东西时，有的东西你舍不得扔，是你因满足虚荣心，为了通过物品展示自己的价值，得好好反省自己有没有使用到，那就先把它放在一边，过一两个月后真的是没用到，还牵扯到你的精力，就把它给扔了。
清理完毕后，打扫家里各个死角地方，再看看整个屋子给你种焕然一新的感觉，光线明亮了，东西整齐干净了，心情会变得愉悦。
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扔东西能省去我们购物的时间，翻找东西的时间，连搬家都成了说走就走的事。同时，能让我们有足够的时间做我们真正想要做的事情。
03，放弃无用的社交
“微信”作为社交重要的平台之一，能建立人与人之间的沟通与交流，但也是建立“无效的社交”。
比如微信通讯录上一些莫名的群聊，一些不认识的好友，一些不认识的人提醒点赞等，这些与你的生活存在着千差万别，只会降低你的品位。
所以，女生们要定期清理不必要的社交圈，他们的生活与自己毫无关系，各种群聊，低质量的微信好友一一清理掉。
在平日里，做内心想做的事，不要强迫自己参加无意义的社交，朋友多并不代表厉害。
拒绝这些无效社交，我们才能专心做好眼前的事，不被各种琐碎事打扰，让自己的生活过得越来越有质量，活得更高级。
结语:聪明的人都懂得给自己的生活做减法，定期清理无意义的东西，放弃不必要的情感及事情。
简单就是种智慧的生活方式，愿我们每个人都可以以一颗“平静的心”面对人世间的复杂，不以物喜，不以己悲。真正做到断舍离。
