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跟踪案例当中有一个很重要的课题就是：消除原配的自卑情绪。
站在旁观者角度可能会觉得奇怪，原配为什么要自卑？自卑的不应该是第三者吗？
也许很多年以后回头看，原配自己也会觉得荒唐，当年为什么要高看那两个人？
因为心理错位。
出轨并不等于有魅力
其实很多男人在出轨之前，并没有多大吸引力，就是个普普通通的男人，他老婆也不觉得嫁给他有多么光荣。
然而有一天他出轨了，出乎老婆意料之外：“哪来这么大的魅力，还有女人愿意为他做第三者？”
这时候原配就会有一个心理错位：
难道我低估了他？
难道他是一个香馍馍？
难道我太自信了，竟然还敢嫌弃他？
在这种错位之下原配会非常后悔，瞬间把一个普普通通的男人给抬高，把自己给贬低。
如果你去第三者社区，观察她们的插足对象，会发现大多数都是很普通的男人。
原配肯定想不通，第三者究竟图什么呢？
事实上，“狐狸精”，“妖孽”，“绿茶”这些都是世人给第三者刻画的形象罢了。绝大多数第三者并没有多么高的段位，也只是个普通女人而已。
也许本身婚姻不幸，贪恋男人的嘘寒问暖。
也许年龄大了没找到合适对象，只能往已婚男里找。
也许受过一些感情的伤，抵抗不了男人对自己含情脉脉。
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也许是趁着年轻，想通过插足实现阶层跨越。
……
不排除有一些缺乏感情基础，婚后遇到真爱的案例，虽然这样的案例并不多。即便如此，也不能说是原配没有魅力，只能说两人没有缘分。
然而大多数出轨男并不是爱上了第三者，只是迷恋偷情的快感。
古人说“妻不如妾，妾不如偷，偷不如偷不着”，偷情本身就很刺激，谁偷谁有激情。
出轨男害怕第三者跑了，自然要投入更多时间和精力，把自己最好的一面展示给第三者。第三者会有一种被人捧在手心的感觉，觉得这个男人是真的爱我。
男人用爱来诱惑女人，女人用性来诱惑男人。
可假如一开始结婚的就是第三者和出轨男，那说不定现在已经出轨别的女人了。
如果一个人的人生观并不是追求家庭美满，感情专一，那就算娶了天仙回家也一样。董璇，佟丽娅，章泽天……哪一个不是国色天香？
男人的出轨对象常常不如原配可是在错位的心态之下，原配很容易把第三者当成假想敌，觉得对方比自己更有吸引力，从而导致心理防线崩塌，产生强烈自我否定和自我怀疑。
第三者也会自卑
原配在遭遇出轨之初，大都会忍不住去关注第三者，想知道自己输在哪里。
为什么这个女人可以战胜我？
为什么她可以得到男人的爱？
有些甚至忍不住去模仿第三者，认为第三者那样的女人才是男人喜欢的，有吸引力的。
这是在心理错位状态下所产生的一种自卑心理，但它并不真实。
事实上，很多第三者也在疯狂地妒忌原配，只是原配不知道而已。
她也会窥探你，猜测你们经历过哪些浪漫时刻？洞房花烛，孩子诞生，亲友认可……这些都是她没有经历过，也绝不可能赶在你们之前去经历的事。
所以第三者也会情绪失控，特别是当男人不在她身边的时候，她会拼命去想你们正在做着什么？是不是享受着家庭欢乐？那些“对老婆没感情”的话是不是男人在骗她？
于是她会忍不住想要刷存在感。譬如三更半夜发个信息打个电话，抑或在出轨男能看到的地方刷一些无主情话，自拍照，吸引对方注意。
有人会建议原配也发一些家庭幸福的照片，秀恩爱什么的刺激一下第三者。
我个人不建议。
原配加入这场战争，只会让第三者更加起劲。
你刺激我，我刺激你。
两女争一男，无形之中又抬高了出轨男的身价。
如同最近很流行一个词“内卷”。
何必呢？
钱，才是你最需要守护的东西。
把钱守住，他俩迟早自相残杀。
即便有一天离了婚，但只要你能把钱带走，第三者又得到什么呢？
一个穷困潦倒的二婚出轨男……
仅此而已。
所以我常说，你可以为了钱守婚，但最好不要为了感情守婚，否则肯定会很痛苦。
如何克服自卑感？
关注第三者很正常，但你要控制自己去关注她的次数。也许一开始每天都会去看，到后来一周一次……再到后来偶尔想起才会去看一下。
与此同时对这个男人祛魅，多想想你曾经嫌弃他的那些地方，充分认识到他只是一个很普通的男人。
不仅普通，而且出轨。
有些原配执迷不悔，陷在感情里出不来。感性与执着的人也许能体会到一般人体会不到的浓烈与炙热，但也要为此付出痛苦和煎熬的代价。
大多数原配通过祛魅可以逐渐看清一个男人，不再过分抬高对方贬低自己。当心理错位逐渐消除，自卑感也就随之消失。
这个时候如果能通过移情，把注意力转移到自己身上，在其他方面找到存在感，那就会建立起心理优势。
许多原配通过无视+自我提升变成了“新罐子”，甚至重新吸引出轨男，不费一兵一卒就赶跑了第三者。
当然这并不是我们的目的，我们的目的是从婚姻危机里挣脱出来，开启新的人生。守婚也好离婚也罢，都不妨碍我们去追求去奋斗。
我从来都不建议斗小三，不是不能斗，而是格局不高。
为什么要跟另一个女人去争夺自己的丈夫？
她，他，都不配。
当然如果你把婚姻当作人生第一要义，且心理素质过硬，那你下场去斗小三，图个心里痛快也未尝不可。
只是不要太高估对方，尤其出轨男。
记住：
这世上没人能让你自你卑，除了你自己。
