心理学:成熟的人,都会懂得这五件事

嘉待心理
1年前
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成熟的人,在我们看来都是很有魅力的,他们的行为举止都是受大家所称赞的,内心往往很强大,自信,独立,擅长思考,不会人云亦云,有自己独到的见解,做事有计划等。今天我们来谈谈成熟的人都懂得哪五件事呢?

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成熟的男人情商高 Mature men have high EQ

01,不会在乎别人的看法

有句话说:走自己的路,让别人说去。的确,每个人都有张嘴,别人怎么说你,讽刺你击垮你,你就当做耳旁风。

有些人会因为别人的一句话一个眼神过后回到家久久的在思索着,甚至搞得自己茶饭不思,夜不能寐,这就会影响生理和心理的健康。

活在别人眼里的人始终是痛苦的,害怕与别人不一样,有时会听从别人的一句话去做事,没有自己的主见,应当告诉自己:遵循自己内心的需求,摆脱掉过度考虑别人对你看法的思维方式。

每个人不可能时时都会做得让别人满意,我们只需根据内心的需求去做,坚持做对自己该做的事,全力以赴。

结局是好是坏,努力过了,即使失败,也是漂亮的。成熟的人懂得做对自己的事,不会有从众心理,从众心理的人往往是跟随别人步伐去走,即使差错也不知道。

别人的看法仅代表自己,可供参考,但不能因为与人家不一样就果断放弃自己的做事做人方式。

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不在乎别人的看法 Don’t care what others think

02,懂得处理好自己的情绪

情绪是个传染链,是会传染的。之前研究人员做了这个实验,将内心积极与消极的放在一起,发现两个人的内心是消极悲观的,看待事物总往坏处想。

成熟的人擅长观察好情绪,产生负性情绪不会将乱爆发,冷静下来先正视情绪,接受情绪,最后再把负面的情绪找到正确的出口合理的宣泄出来。

一个人的情绪不对将会影响做任何事的进展,包括恋爱,学习,生活。90%的疾病在于情绪上,一旦情绪消极,长期积压那就导致为抑郁症,焦虑症等精神疾病。

拿破仑说过:能控制好自己情绪的人,比拿下一座城池的将军更伟大。

可见,情绪对于我们人生的各个阶段都是起着非常重要的。成熟的人有意识到积极的情绪对于事业,学习,生活,恋爱及主宰人生的命运等起着积极的作用;则消极情绪相反。

懂得控制好自己的情绪你就是赢家,人啦!不要输在情绪上,而要做情绪的主人喔!

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懂得控制好自己的情绪 Know how to control your emotions

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03,在理性和感性之间平衡

有很多人听到感性这个词会产生疑问?感性褒贬不一,人到底要时时理性好呢OR感性好呢?

那么我们来讲感性的人,对待感情重视,能滋养人的内心;理性的人对人就比较冷冰冰,感觉不在乎他人的感受,就像机器人一样。

但这两者处理事情是不一样的,理性的人处理事情有计划,有逻辑,能够做到别人对一件事情做不到看不到的地方,我们说做事就是要理智,理智处理问题。

感性的人处理事情会很情绪化,受情绪的影响导致会做错事,同时会伤害到他人。

无论怎么样,如果是多愁善感的人,可用逻辑,合理的计划和条理来训练自己。

如果你是理性的人,建议多结交正能量的朋友,多与人交往,在乎别人的感受来培养自己的情感表达能力和直觉感受。

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在理性和感性之间平衡 Balance between reason and Sensibility

04,对自己要好点

人生在世,要对自己好点,不要因做错事苛责自己,怪罪自己哪里不对。

有个来访者就是这样的,他说:每次自己在工作上做错一丁点的事就对自己耿耿于怀,说:哎呀!我怎么那么傻,我能力实在太不行了,我没有一件事是做得尽善尽美的。

再看看身边的同事,一个两个都是精英,而我微不足道。我说你这样想:你对于世界来说就是一粒尘埃,可对自己来说就是整个世界,那人听后有所体会到自己原先的消极想法。

在现实当中,不可能都是如你所愿,有时不小心的犯错也是人生必经的成长阶段,要做到正视这点,接纳完美与不完美的自己。

成熟的人都懂得对自己好点,自己做错事是难免的,原谅自己,与自己的内心和解,并告诉自己:爱自己的方式就是对自己好点,允许犯错,知错能改善莫大焉。

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对自己好点 允许犯错 Be nice to yourself and allow mistakes

05,懂得尊重别人的不同

有的人看到自己喜欢的,比如爱吃的食物,喜欢的爱好,做事的方式等。有的人看到别人与自己不一样会絮絮叨叨说个不停,甚至在背后与别人提及这人的怪异行为,想法。

有个妇女她不喜欢吃黑巧克力,觉得吃多了身材会发胖,他也很反对自己的丈夫吃巧克力,本来就很胖。而她的丈夫在情绪低落时会适量的吃点,这也是医生的建议,情绪消极时就吃黑巧克力。

但她的丈夫每次在他老婆出去买菜,喂孩子吃奶时在客厅里吃。我们应尊重别人的不同,她人喜欢做的事认为是正确的,就不要对别人冷眼相看。

成熟的人懂得站在别人的立场去想,尊重别人的不同,因为每个人的思想都不一样,在不清楚的情况下,不要随意评价别人。

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尊重别人的不同 Respect other people’s differences

结语:成熟的人懂得这以上五点,我们要做到这五点,训练自己成为更优秀的人。

补充说明:多与有智慧,内心积极,阳光的人一起,远离那些敷衍你的人,事多的人,不懂感情的人,谎话连篇的人,爱生气的人一起,无论亲人还是朋友。

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