心理学:想经营好一段感情,进入对方的心里,你要学会这三个技巧

嘉待心理
1年前
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世界上最动人的话不是我爱你 而是我懂你

01,曾在微博上看过这样一个视频,是这样解释爱情的:

两个人在一起就好像西红柿和土豆一样,它是两个不同的世界。

为了在一起,土豆变成了薯条,西红柿变成了番茄酱,成了很好的一对。

感情亦是如此

每个人都是一个独立的个体,没有谁和谁就是天生一对,只有自己愿不愿意走在一起,彼此能够做到尊重,理解,包容和信任。

爱情本没有那么多的轰轰烈烈,众里寻他千百度,寻的就是合适自己的。

02,发自内心的赞美对方

美国心理学家威廉詹姆斯说过:人类最深的本质是渴望被激赏。

这种本质对于亲密关系也是不例外,甚至对于爱情这种特殊情感。赞美是向自己的另一半发出去的,能够得到积极的反馈。

赞美不是要看到对方获得多大的成就,取得多么好的结果,赞美运用到生活中的每一小事中。

比如:我很谢谢你起得那么早为我精心准备的早餐

你今天穿的连衣裙很漂亮,衬托出肤色白皙。

你做的工作内容完成的perfect,我要向你学习。

就那么简单的一句赞美话,可能会让对方心情愉悦一整天。

而且,每个人听到赞美的语言时就会做出积极的反馈,能激励对方对自己付出更多的情感回报。

相反,如果吝啬自己的赞美,看到对方的好的地方不说出来,只说不好的对方,贬低TA就会严重地打击对方的自信心,使他在感情中受挫,也就看不到他越来越积极的行为。

发自内心真诚的赞美,能促使TA因你的赞美变得越来越自信,有勇气和耐心面对眼前的一切,并且,还会愿意做你喜欢的事情。

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当一个人内心缺乏安全感时,听到对方一句赞美的话语时,就会想着要以积极的态度面对生活,工作,努力地实现心中的目标。

无论是爱人,朋友和亲人都喜欢听到赞美的话语,所以,多看到对方的闪光点,给予赞美和鼓励。

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相爱的两个人彼此欣赏

03,适当地站在对方的立场上思考问题,理解

说到合不合适,按照很多的传统思想就是要门当户对,也就是物质条件合适,这一层面显而易见,易理解。

进一步讲就是精神层面的,所谓理解,就是建立在精神层面的话题讨论。

理解,就是看到对方的独立人格,与自己不同时,能够允许与自己不同和独立。

一个来访者A女士,说自己的丈夫自私自利,凡事都坚持原则,连至亲的人也帮不上忙,最后就跟他离婚了。

一开始在一起是很甜蜜的,后面在一起久了日子过得痛苦不堪,主要还是自己不懂得如何经营婚姻。

这A女士的家人对女婿是讲求利益的,当她丈夫当上了厅长,没有原则提拔妻舅是很正常的事。

毕竟叫自己的女婿安排个好的岗位给小舅子也要看对方有没有能力,素质等综合方面的考虑,陈先生依然坚持自己的原则,不会因为关系上的问题随便给某职位,娘家人就说他忘恩负义,自命清高。

情绪不稳定,思想单纯的A女士受父母的影响,对自己的丈夫如狂风暴雨般的批评,甚至威胁,最后双方都忍受不了这段婚姻,走向离婚。

这就是不理解,凡事只从自身的角度思考,考虑的是自身的利益,想到对方没有帮助到家里人。

其实,这女的是爱他的,但不能勉强在一起,不合适在一起久了只会消耗双方的精力,“分手”就是正确的选择。

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设身处地 将心比心 理解 尊重 包容

04,做到真正的沟通

世界上最动人的话语:“不是我爱你,而是我懂你”。

爱上一个人很简单,只须感受到自己的心跳。可读懂一个人,须要进入TA的心底,感受到对方的心跳。

曾在网上看过网友对合适的定义:就是我懂你,你也懂我,两个人过着简单幸福快乐的日子。你开心,我也开心,才是真正的开心。

比如:周末放假我不出去,呆在家里看书,你不会说我假清高,装文艺,懂得会欣赏对方,保持持续学习的好习惯。

男方加班晚了回来,不会责骂他怎么那么晚回来,理解他的工作忙,项目多,偶尔的加班是正常的事。

想要读懂对方就要进入TA的心,关键点就是要做到积极的沟通。

蔡康永在节目上曾说过:满分十分,我给自己的恋爱技巧打五分,感情是两个人的事,剩下五分归对方。

简单地道出了这样一句话,情商非常的高,说明感情是需要两个人进行互动的。

有些伴侣在一起,明明内心就有很多的想法,就是不愿意说出来。

想要看看对方是否爱不爱自己?隐藏自己的情绪,让对方猜猜自己想的是什么?

可你要意识到伴侣不是神,你要是让伴侣猜,永远都猜不透你在想什么?久而久之,就会加深彼此的矛盾,隔阂越来越深。

在生活中有大部分人有这样的体验,每天被家庭琐事,工作任务,孩子搞得焦头烂额。当心情不美,就难以以平和的方式表达自己的需求,真的表达自己的需求时,往往是很愤怒的。

这时你需要被关心,不要放狠话。

比如:伴侣加班晚了,回到家后,你说:下次不要再回来了,干脆睡在办公室的沙发上。

这样的说话方式,刺伤对方的心,导致感情越来越不好,男方更不愿意把心思花在你这边。

下次换种语言说:学着,亲爱的,我工作非常的累,下次抽时间多陪陪我,多关心我。

直接表达自己的需求,不要闷在心里,得到的是你想要的反馈。

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直接表达自己的需求 做到真正的沟通 不要让对方猜

05,想要经营好一段感情,进入对方的心里,就要学会这三个技巧:

去赞美,去理解,去沟通。

希望每个人的感情里都能够做到适当赞美对方,理解,尊重彼此及做到积极的沟通。

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